怎么泻？
不是瞎吃泻药，是生活调理：
少发脾气，少出风头，少熬夜，少吃热的，多冷静，多静养，多吃点凉润的东西。
一护阴，一泻阳，一补一泄，才能把失衡的体质拉回正轨，这就是谨调之的真正意思——必须小心翼翼，半点马虎不得！”
黄帝听得茅塞顿开，拍着石桌说：“原来如此！合着不是补阳，是泻多余的阳，护少的阴！那后面说阳重脱者易狂，又是咋回事？阳气少了还能发狂？”
少师脸色微微一正，语气依旧幽默，却多了几分严肃：
“陛下，这里的阳重脱，不是阳气少了，是阳气浮越、脱散、失控，不是虚，是乱！这是太阳之人最容易踩的第一个大坑！”
阳重脱者易狂：阳气炸膛，直接变疯子
少师给黄帝讲起了真实的例子，听得黄帝啧啧称奇：
“太阳之人本来就阳气爆棚，阴气压不住，要是再瞎折腾——
比如天天熬夜嗨皮、顿顿吃辣椒烧烤、跟人吵架斗狠、纵欲无度、大喜大怒……
本来就少的阴气被耗干，多余的阳气彻底没了管束，直接炸膛脱散！
这时候，人就会出现狂证：
整夜整夜不睡觉，眼睛瞪得像铜铃；
胡言乱语，吹牛吹上天，觉得自己是神仙下凡；
脾气暴躁到打人骂人，六亲不认，谁都管不住；
登高而歌，弃衣而走，疯疯癫癫，失去理智。
这就是阳重脱者易狂——
阳气不是没了，是飘了、炸了、失控了，阴气彻底压不住，人直接从暴躁老哥变成疯子！
放到现在，就是严重的躁狂症、精神失常，全是阴阳失衡闹的！
这类人，不是坏，是身体里的火彻底烧疯了，自己控制不住自己！”
黄帝听得后背一凉：“这也太吓人了！那更严重的阴阳皆脱者，暴死、不知人，难道是直接没命？”
少师叹了口气，语气凝重起来，这是太阳之人最危险的结局，半点玩笑都开不得：
阴阳皆脱：阴阳离决，当场暴死
“陛下，中医里有一句终极真理：阴阳离决，精气乃绝。
翻译成人话：
阴气和阳气，是活人两根顶梁柱，一根都不能塌。
太阳之人，本来就阴少阳盛，是危房；
要是再作天作地，最后那点阴气耗干，阳气也跟着彻底散掉——
阴阳皆脱，两根柱子一起塌！
这时候，人会出现什么情况？
突然倒地，不省人事，呼吸心跳骤停，当场暴死！
没有预兆，没有缓冲，说没就没！
放到现在，就是猝死、急性中风、休克、心脑血管爆裂！
为啥这么凶？
阴气是根基，阳气是动力，根基没了，动力也散了，身体直接关机，连抢救的机会都没有！
您想想，那些平时精力旺盛、脾气暴躁、身体壮得像牛一样的人，突然一下子就没了，十有八九就是太阳之人，阴阳皆脱，暴死而亡！
这不是吓唬人，是老祖宗用无数教训总结出来的保命道理！”
黄帝听完，脸色都变了，连连感叹：“没想到这看似强壮的太阳之人，居然藏着这么大的隐患！比那些体弱多病的人还危险！那这类人到底该咋调理？少师你快给朕支支招！”
少师一看黄帝急了，立马又变回轻松的语气，把太阳之人的养生方法，讲得接地气又爆笑，全是能直接用的干货：
太阳之人保命指南：给暴躁老哥装个「刹车」
少师掰着手指头，一条一条给黄帝讲，连宫里的人该咋做都安排得明明白白：
1.护阴第一：玩命补水，别让身体干成沙漠
“首先，守住那点可怜的阴气，就是保命！
多吃凉润的东西：梨、百合、莲子、银耳、蜂蜜、绿豆、冬瓜、莲藕……
别吃辛辣、烧烤、火锅、烈酒、羊肉狗肉这些大热的东西，那是火上浇油！
多喝水，别等渴了再喝，渴了就是阴伤了！”
2.泻阳第二：少作妖，多冷静
“别出风头，别争强好胜，别跟人抬杠吵架——发脾气就是泻阳反作，越发越狂！
少熬夜，熬夜是伤阴第一杀手，太阳之人熬夜，等于慢性自杀！
多静养，多打坐、多散步、多听慢音乐，给乱窜的阳气踩踩刹车！”
3.情绪第三：把狂妄收起来，低调保命
“太阳之人最大的病，是心狂，不是身病。
时刻提醒自己：我很普通，别飘，别炸，别冲动。
狂妄一分，阳气旺一分；低调一分，阴气稳一分。
性格改一改，命就能长一截！”
4.禁忌第四：绝对不能补阳
“千万记住！太阳之人严禁吃补阳药、补阳食材！
别人吃鹿茸、附子、肉桂补身体，太阳之人吃一口，直接上火发狂，甚至暴死！
这类人，只宜凉润，不宜温补，只宜泻多余阳，不宜补半分阳！”
黄帝听得连连点头，把这些话牢牢记在心里，感叹道：“原来体质不同，养生天差地别！太阳之人看似强壮，实则如履薄冰，全靠护阴泻阳保命！”
少师笑着站起身，指着御花园里的花草说：
“陛下您看，这花草，太阳太晒会枯死，水太多会烂根，人和自然是一个道理。
太阳之人，就是被太阳晒得太狠的花草，必须遮阴、浇水，才能活长久。
我开头说的那几句：
多阳而少阴，必谨调之，无脱其阴，而泻其阳。阳重脱者，易狂；阴阳皆脱者，暴死、不知人也。
不是晦涩的古文，是给太阳之人写的保命说明书！
天下所有人，不管是太阳、少阳、太阴、少阴，还是阴阳和平之人，最终的道理只有一个——
阴阳平衡，才是长生之道；过犹不及，狂躁必亡！”