哪里有热闹，哪里就有少阳之人。巷口有人吵架，他们第一个冲上去劝；集市有杂耍表演，他们挤在最前面看；宫里有喜事，他们跑前跑后张罗，一刻都闲不住。他们怕安静，怕孤独，就喜欢扎在人堆里，被人关注，被人围着，这才能让他们体内的少阳之气，舒舒服服地疏泄出去。
要是把他们关在空屋子里，让他们静坐半天，那简直是折磨——坐立不安、抓耳挠腮、浑身难受，就像猴子被拴在树上，一刻都消停不了。
再者，他们聪明机灵，反应快，却定力不足，三分钟热度。
少阳对应胆经，胆主决断，所以少阳之人脑子转得快，点子多，反应灵敏，遇到事一点就通，学东西也快，堪称「小聪明天花板」。但坏就坏在，少阳是初生阳气，不够沉稳，所以他们做事没长性，今天想学这个，明天想干那个，三分钟热度一过，立马丢开手。
让他们做需要耐心、坐冷板凳的事，比如钻研医术、耕种田地、伏案书写，他们能憋疯；但让他们做交际、公关、跑腿、张罗热闹的事，他们简直如鱼得水，比谁都能干。
黄帝听得频频点头，叹道：「天下之人，竟被你分得如此清楚！这少阳之人，不就是咱们身边那些活泼机灵、爱说爱笑、却坐不住的小家伙吗？」
少师笑道：「陛下慧眼如炬！正是如此。太阴之人爱藏，少阴之人爱算，太阳之人爱狂，唯独这少阳之人，爱闹、爱动、爱显摆，像春日里的小树苗，使劲往上长，使劲往外舒展，生机勃勃，却也略显浮躁。」
聊完性格体态，少师又接着讲少阳之人的身体毛病，把中医理论揉进生活化的调侃里，听得黄帝津津有味，半点不觉得枯燥。
少阳之人，看似精气神足，身体好，其实也有专属的「小毛病」，全是少阳之气「太旺、太疏泄」闹的。
第一，爱上火，偏头痛、口苦、咽干。
少阳经走头的两侧，胆气又主疏泄，少阳之人阳气太盛，稍微熬夜、生气、吃点辛辣的，胆火就往上冲，直接窜到头部，引发偏头痛，还是脑袋两侧疼，疼起来晕乎乎的；同时胆气上逆，嘴里发苦，喉咙发干，吃啥都没味道，这就是典型的「少阳上火」。
第二，脾气急，爱冲动，容易烦躁。
少阳之气疏泄太过，人就静不下心，一点小事就炸毛，脾气来得快，去得也快。跟人吵架，吵完转头就忘，不记仇，就是当时忍不住，纯粹是体内气太足，憋不住。
第三，睡眠浅，难静心。
少阳之人气机太活，晚上睡觉也静不下来，脑子胡思乱想，入睡难，睡眠浅，一点动静就醒。因为他们的身体，天生就「停不下来」，想让他们像太阴之人那样睡得昏天黑地，根本不可能。
黄帝皱起眉：「那这般体质，该如何调养？总不能任由他们上火、浮躁吧？」
少师笑着给出调养法子，依旧是大白话，幽默又实用：
少阳之人的养生，核心就四个字——收阳、静心。
他们体内的阳气，就像撒欢的小马，太野了，需要拉一拉缰绳，别让它乱跑。
首先，别瞎折腾，少熬夜。
熬夜最耗少阳之气，也最容易升胆火。少阳之人本来就爱动，熬夜后阳气更乱，上火、偏头痛全找上门。逼着自己早睡，晚上少凑热闹，少唠嗑，让体内的阳气收一收，比吃啥补药都管用。
其次，少凑热闹，多静坐。
别看见热闹就冲，每天抽点时间，安安静静坐一会儿，哪怕坐一刻钟，让身体静下来，让气机慢下来。就像给撒欢的小马拴上缰绳，慢慢磨磨性子，定力就上来了。
再者，少吃辛辣，别贪嘴。
辛辣食物最助火，少阳之人本来就火大，再吃辣椒、生姜、烈酒，火上浇油，头疼口苦跑不了。多吃点清淡的，比如青菜、瓜果，降降胆火，身体自然舒服。
最后，说话慢一点，脾气缓一点。
别嘴比脑子快，别遇事就炸毛，说话前停三秒，发脾气前忍一忍，把疏泄太过的气机，往回收一收，既不得罪人，又不伤身体。
少师调侃道：「少阳之人，天生是『热闹命』，却得学着过『安静日子』。就像小树苗，长得太快太猛，容易折枝，慢慢长，稳着长，才能长成参天大树。」